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篮球比赛扣篮王晒55%体脂肌肉照 身体指数直逼詹姆斯!

类别:竞赛规程 日期:2018-6-10 21:57:07 人气: 来源:

  许多人抱怨基因,抱怨中国篮球的训练制度,说中国的篮球比赛里没有肌肉男,而最近一则新闻会让你对中国男篮刮目相看!

  近日,中国篮球国手、两届全明星扣篮王:赵泰隆在个人社交上传了一张身体指标表的照片,让懂行的人士不禁目瞪口呆。

  这张照片的“体脂百分比(也就是俗称的“体脂率”)”一栏显示,赵泰隆的体脂率低至5.5%,而他自己似乎还并不满足,仍表示要“继续努力”。

  体脂率指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,它反映人体内脂肪含量的多少。正常男生范围是10.0%到20.0%,而运动员的正常范围要低于上述标准。

  《体育画报》在2009年的一则报道中曾指出,“詹皇”勒布朗-詹姆斯的体脂率是5%。英国《体育圣经》在2018年4月的一则报道中透露,皇马巨星C罗的体脂率是7%。

  众所周知,赵泰隆身体素质出众,其身材在CBA球员中更是出类拔萃,这与他长期的艰苦付出是分不开的,他在训练中格外的刻苦,经常会尝试一些力量训练。

  其他队员在场上简单热身时,他总会随身带着弹力带进行抗阻热身,以便于激活肌肉,让自己更早进入竞技状态。

  在新赛季,他场均能够砍涯新高的19.3分,三分命中率更是高达47%,可以说他的刻苦训练为他带来了很多好处。

  如今,中国球员也越来越懂得肌肉带给篮球对抗中的好处,大家都在赛后加强对身体的训练,现在CBA中已经出现好多肌肉男了,不信来看。

  阿联一直是国内球员肌肉男的代表,自从去了NBA之后,他身上的肌肉变得越来越明显;这几年CBA休赛期,他也都会自己去赴美特训,保持自己好身材。

  中国的矮个后卫,人送外号”小坦克“,在刚进入国家队之前他还是一个顶着肚子的小胖子,在经过几年的刻苦训练之后,顺利逆袭成为了一个肌肉男

  郭少17岁就进入CBA,但那时他是个瘦弱的控卫,经过CBA和国际赛场,几年的比赛磨练之后,思想也逐渐开始提升开始刻意增加肌肉量,以便自己更好的对抗,未来或许能挑战NBA.

  他和郭艾伦一样都是中国突出的后卫,因为伤病的影响在联赛几乎没怎么打球,再往美国特训的期间又加强了自己身体的锻炼,现在身材越变越好了。

  这是一名新疆球员,认识他的球迷可能不多,他曾是CBA体重最大的球员,最胖的时候达到了135.5kg。但今年来他努力做着训练,想把脂肪给减下来,现在的他相比以前少了很多脂肪,多了不少肌肉。

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