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2014年人教版三年级第一学期体育教案doc

类别:竞赛规程 日期:2018-3-5 18:28:17 人气: 来源:

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  序号1 三年级第一学期体育课教案教学内容:1、推行《国家体育锻炼标准》的意义及其内容2、本学期体育教学安排与要求教学目标:通过教学使学生懂得什么是《国家体育锻炼标准》,明确参加《国家体育锻炼标准》和重要性,并积极参加投入这一活动,促进生长发育,不断地增强体质,将来更好地祖国参加“四化”建设。教学步骤:一、推行《国家体育锻炼标准》的意义及其内容: 一 《国家体育锻炼标准》是法规性文件,是我国一项体育制度《学校体育工作条例》指出“学校体育工作应面向全体学生,积极推行国家体育锻炼标准”。 《国家体育锻炼标准》是国家鼓励我国青少年儿童积极参加体育锻炼的一项体育制度,每个少年儿童都有义务遵照国家这一体育制度,执行《学校体育工作条例》,执行《国家体育锻炼标准》为祖国和参加“四化”建设而积极锻炼身体。 二 认真执行《国家体育锻炼标准》的重要性《国家体育锻炼标准》(以下简称“标准”)是调动广大青少年自觉地积极地参加身体锻炼,是增强体质,提高运动能力,培养主义品质,更好地为社会主义现代化建设和祖国服务而制定的一项重要体育制度。它体现着国家对青少年儿童身体素质和运动能力的基本要求,是改善我国人民的健康,提高整个中华民族体质水平的一项重要措施。其主要作用有以下几点:1、激发青少年儿童持续参加身体锻炼的积极性,推动群众性体育运动的广泛开展,促进青少年儿童身心正常发育和身体素质,运动能力的全面发展。2、培养青少年儿童的运动爱好,发现专项人才,为专项训练打下全面的身体基础。3、通过达标测验,可以分析青少年儿童体质的状况和检查身体锻炼的效果。少年儿童经常参加《国家体育锻炼标准》的锻炼,可以使身体得到比较全面的发展。少年儿童活泼爱动,一般都喜爱体育运动,但往往容易单纯从兴趣爱好出发,偏好某一项目,不注意身体全面锻炼,现行《标准》包括了五类不同性质的项目,通过这些项目的锻炼,可以使少年儿童在速度、耐力、灵敏、力量、协调等身体素质方面得到发展,可以提高他们劳动、国防、日常生活中最需要的快速跑、耐久跑、跳跃、投掷、攀爬等基本活动能力,可以使人体上肢、下肢和躯干等各部分协调的发展。新《标准》的项目和教学大纲的教学内容结合密切,少年儿童可以将在体育课堂上学习的:“达标”内容,在课外活动中进行复习和巩固,使体育课和课外体育活动结合起来,从而提高了教学质量和“达标”率。总之,经常参加《标准》的锻炼,可以促进少年儿童的生长发育,不断地增强体质,将来更好地祖国和参加“四化”建设。(三)《国家体育锻炼标准》的项目、设置、年龄、分组及评分、评级标准。略二、本学期体育课教学安排与要求(一)教学内容详见目录表(略)(二)本学期考核项目:50米跑;跳短绳;(三)要求:(略)序号2 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1游戏:春播秋收 2、游戏:打靶比准教学目标1、通过游戏发展速度,增强下肢肌肉力量。2、增强机智、果断的品质的快速反应的能力。3、学习和掌握立卧撑基本动作,增强腿腹力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分5′一、上课式(略)1、体育委员整队集合,报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容4、处理见习生。二、队列。向左右转,齐步走。一、组织教法:全班成四列横队站立。要求:动作做到快、静、齐。二、同上队形听口令。要求:1、饱满,注意力集中。2、声音要宏亮,短促。时转头,排尾不转头。3、左右转靠腿声音一致。4、齐步走队伍横面整齐。2′2′5′基本部分30′一、游戏:冲过火力网二、立卧撑动作:直立、屈膝全蹲,两手撑地与肩同宽,两腿后伸成俯卧撑,两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑,还原成直立。一、组织:分攻队与守队,按站立,如图:端线教法:教师游戏方法、规则并示范后,学生按规则开始。方法:在场地中央画一条长20米,宽80厘米的跑道,跑道两边8米处各画一条与跑道等长的平行线,两端各用端线连来,成为一个长方形,把学生分成为人数相等的两队,一队攻一队守,攻队成一纵队,站在端线后,面对跑道,守队分两组分别站在两条边线后,面对跑道均匀散开,守队每人手里拿一个小沙包。游戏开始:攻队喾一依次沿跑道向前冲。守队用沙包投击。攻队学生能安全通过的每人计1分,然后轮换。规则:①攻队按次序跑,不得跑出跑道。②守队投击时不得跨进边线。③投沙包时,只准击头部以下部位。每组每人只能进攻一次。④交替要求:按规则进行。二、组织:体操队形散开教法:先做分解动作,即“预备”(直立)“一”(蹲撑)“二”(俯卧撑),“三”(蹲撑),“四”还原直立,此须在教师口令下统一做。要求:学生做动作时严肃认真,正确完成每个单个动作 ,由蹲撑变成俯卧撑时不要塌腰,撅臀。13′13′结束部分5′整队集合整理活动器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形跟教师做抖动和拍、揉大、小腿肌肉动作。讲评略,作业:50米跑×21′2′2′教具小8根小沙包16—17个教学反思序号3 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1游戏:春播秋收 2、游戏:打靶比准教学目标1、通过游戏发展速度,增强下肢肌肉力量。2、增强机智、果断的品质的快速反应的能力。3、学习和掌握立卧撑基本动作,增强腿腹力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分5′一、上课式(略)1、体育委员整队集合,报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容4、处理见习生。二、队列。向左右转,齐步走。一、组织教法:全班成四列横队站立。要求:动作做到快、静、齐。二、同上队形听口令。要求:1、饱满,注意力集中。2、声音要宏亮,短促。时转头,排尾不转头。3、左右转靠腿声音一致。4、齐步走队伍横面整齐。2′3′基本部分30′一、游戏:冲过火力网二、立卧撑动作:直立、屈膝全蹲,两手撑地与肩同宽,两腿后伸成俯卧撑,两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑,还原成直立。一、组织:分攻队与守队,按站立,如图:端线教法:教师游戏方法、规则并示范后,学生按规则开始。方法:在场地中央画一条长20米,宽80厘米的跑道,跑道两边8米处各画一条与跑道等长的平行线,两端各用端线连来,成为一个长方形,把学生分成为人数相等的两队,一队攻一队守,攻队成一纵队,站在端线后,面对跑道,守队分两组分别站在两条边线后,面对跑道均匀散开,守队每人手里拿一个小沙包。游戏开始:攻队喾一依次沿跑道向前冲。守队用沙包投击。攻队学生能安全通过的每人计1分,然后轮换。规则:①攻队按次序跑,不得跑出跑道。②守队投击时不得跨进边线。③投沙包时,只准击头部以下部位。每组每人只能进攻一次。④交替要求:按规则进行。二、组织:体操队形散开教法:先做分解动作,即“预备”(直立)“一”(蹲撑)“二”(俯卧撑),“三”(蹲撑),“四”还原直立,此须在教师口令下统一做。要求:学生做动作时严肃认真,正确完成每个单个动作 ,由蹲撑变成俯卧撑时不要塌腰,撅臀。15′15′各2-3不定结束部分5′整队集合整理活动器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形跟教师做抖动和拍、揉大、小腿肌肉动作。讲评略,作业:50米跑×21′2′2′教具小沙包若干个教学反思序号4 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1游戏:大鱼网 2、仰卧起坐教学目标1、培养学生协同一致,团结战斗的,发展灵敏素质和奔跑能力。2、学习和掌握仰卧起坐,增强腿腹力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑400M三、徒手操第七套儿童韵律操 一 一、略,按常规进行。二、成一纵队,由体育委员带领操场慢跑要求自然放松。三、成体操队形集体散开。要求:动作准确有力。2′3′5′各4×8基本部分24′一、游戏:《大鱼网》二、仰卧起坐动作:一人在垫上仰卧,腿弯屈,两脚放在垫上,两手抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝,另一人两手帮助扶者的脚面。一、组织:男女生分别在两个“池塘”中站立如图:教法:教师游戏方法、规则并示范后,学生分组。方法:在场地上画出一定的范围用“池塘”从学生中选出4-6人做“捕鱼人”其余学生做“鱼”分散在“池塘里”(图)发令后“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成鱼网去捕“鱼”被围住的就算被了,被的学生立即参加捕“鱼”与“捕鱼人”拉起手来去捕捉其他的“鱼”直到把所有的“鱼”全捕完或剩少数“鱼”为止。规则:鱼不能跑出“池塘”,否则算,“鱼”被围住不能用力冲破网跑,但可趁机从空隙中钻出去,“捕鱼人”只能手拉手去,不能拉人、推人,“捕鱼人”手松开就算网破,“鱼”可以也出入。要求:1、捕鱼者要团结一致,协同动作。2、鱼要灵活机动,尽量不到。二、组织:四列横队二人一组如下图示。▲教法:1、教师示范。2、学生。要求:1、上体抬起肘要触膝。2、落下仰卧时,两臂及手背要触垫。。14′10′结束部分6′整队集合整理运动器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形做放松运动。略,作业:50米跑×22′2′2′教具棕(草)垫8张教学反思序号5 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、高抬腿跑 2、游戏:跳短绳比赛教学目标1、学习高抬腿跑的基本动作,提高大腿高抬的幅度和频率。2、增强腿部肌肉力量,发展学生的奔跑和弹跳能力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑三、1、行进间徒手体操①伸展运动②扩胸运动③踢腿运动④腹背运动⑤运动⑥跳跃运动2、原地提踵3、原地摆臂一、略,按常规进行。二、慢跑:成一纵队跑成圆形边跑边听教师发出信号,相应改变跑的方向,要求跑时自然,放松奔放。三、成一跑纵队,走成圆形跟教师一起。2.3同上队形,但原地进行。2′2′6′各4×8基本部分23′高抬腿跑重点:大腿高抬时与上体成直角,支撑腿蹬直。二、游戏:跳短绳比赛一、组织:四列横队成体操队形。教法:1、教师示范。 2、学生听口令或掌声。①原地高抬腿。②在初步掌握动作的基础上做10米行进间高抬腿跑(分成4组轮流)。③原地高抬腿跑5秒四角比赛,看谁次数多。要求:动作正确,有一定质量。组织:四纵队,如图:教法:1、教师游戏方法与规则并示范。方法:发令后,各队排头立即向圆圈跑去,拿起圆圈内短绳按的方法跳10次,跳完后把绳子放在原处,再跑回来拍第二个人的手,自己站到排尾,依次进行,先跑完的队胜。规则:①发令前或未击掌前不提得起跑②必须按方法跳,如有失误可接着跳,但只计正确次数。③跳完后,绳必须放在圈内。2、学生按教师方法进行。要求:遵守游戏规则。3′8′2′10′结束部分7′整队,原地踏步。整理活动:抖动和拍、揉大小腿肌肉。三、器材、讲评、布置作业、师生再见四列横队,踏步集中。成体操队形跟教师一起。三、略,作业:50米跑×2。2′3′2′教具跳短绳4条教学反思序号6 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、30米---50米放松跑 2、30米---50米加速跑 3、立卧撑教学目标1、改进跑的技术,建立跑的正确姿势,发展速度和奔跑能力。2、通过素质,增强肩带、腹背肌、腿部等力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑三、徒手操1、扩胸运动2、腹背运动3、体转运动4、弓步压腿5、踢腿运动6、跳跃运动7、摆臂运动8、高抬腿跑一、略,按常规进行。二、成一纵队绕操场慢跑,要求跑时自然放松。三、成体操队形。要求:动作大方,准确、有力。2′3′5′各4×8基本部分24′一、30米---50米放松跑重点:动作自然放松二、30米---40米加速跑重点:姿势正确、自然放松、加速合理三、立卧撑一、组织:四纵队。教法:1、教师示范。 2、学生依次四人为一组听口令跑出,前一组跑出5—6米左右下一组接着出发。要求:1、注意动作自然、放松、保持跑的正确姿势。2、用前脚掌跑。二、组织:同上队形。教法:1、教师示范。2、学生依次。①原地听加速节拍跑。②慢跑10米接快速跑20米。要求:逐渐加快,动作协调。三、组织:成体操队形。教法:1、教师示范。2、学生依次做如下。①分解,同序号第3次课。②完整的立卧撑。要求:1、认线-42-32-3结束部分6′整队整理活动三、器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形跟教师一齐做抖动和拍、揉大、小腿肌肉。三、略,作业:30米---40米加速跑×3。2′2′2′教具教学反思序号7 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、站立式起跑 2、50米跑 3、游戏:看谁投得准教学目标1、初步掌握跨越式跳高技术,提高助跑与踏跳相结合技术。2、通过游戏,培养快速反应能力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分7′一、上课式(略)二、慢跑三、徒手操1、伸展运动2、扩胸运动3、体则运动4、腹背运动5、跳跃运动6、弓步压腿一、略,按常规进行。二、成一纵队慢跑。要求:动作自然放松。三、成四列横队体操队形散开,跟教师一齐。要求:动作整齐有力,舒展大方,达到肌肉活动的目的。2′2′3′各2×8基本部分27′站立式起跑重点:起动快动作:1、各就位:两脚自然前后站立,有力脚在前,重心在前脚2、预备:两腿弯曲,上体前倾,重心下降前移,前腿异侧臂自然弯曲于体前,同侧臂稍屈在后3、听到“跑”口令,两腿用力后蹬,同时,后腿迅速前摆,两臂前后摆,身体前倾迅速跑出。二、50米跑重点:放松自然跑三、游戏:《看谁投得准》一、组织:四纵队。教法:1、教师示范,强调快速起动。 2、学生4人一组依次做下列:①从站立姿势,身体前倾(使身体重心失去平衡),顺势跑出20—30米。②站立式起跑,保持上体前倾跑出20—30米。要求:1、认线、起跑不踩线,不抢跑。组织:同上。教法:1、教师示范。2、学生4人一组依次结合站立式起跑50米。要求:跑出后迅速加快速度,并努力以最恰似速度冲出终点。组织:四列横了队对面站立,如下图示:教法:1、教师游戏方法与规则并示范。方法:把学生分成相等的两队,每队又分成两组,两边投掷线与预备线后各站一队,面向中线每人手里拿一个小沙包。教师发令后,两边投掷线后的队员一齐用沙包掷木柱,掷中得1分,投完后按口令统一拾小沙包,然后从两侧跑回预备线后按原队形站好,依次投掷。规则:1、按教师口令统一投或拾沙负。 2、投掷时两脚不得踏投掷线要求:严格遵守游戏规则,并保持队形不乱。2′4′5′1′5′10′22211结束部分6′整队集合,原地踏步整理活动三、器材、讲评、布置作业、师生再见全班成四列横队边踏步边集中。成体操队形,要求自然放松。三、略,作业:50米跑×2。2′2′2′教具沙包若干个木柱15支教学反思序号8 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教 材1、50米跑考核 2、游戏:看谁投得准任 务1、通过考核,检验50米跑教学效果,发展速度素质。2、通过游戏,进一步提高动作的协调性和投掷的准确性。结构时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑三、徒手操1、伸展运动2、扩胸运动3、体侧运动4、运动5、弓步压腿6、跳跃运动7、原地摆臂8、原地高抬腿一、略,按常规进行。二、成二纵队跟教师绕操场慢跑要求:动作自然放松。三、成体操队形。要求:动作,幅度大,有力。2′2′6′各4×8基本部分24′一、50米跑考核二、游戏:看谁投得准一、组织:男女生分开进行,男生先考核,女生先游戏然后轮换。教法:1、教师考核办法与评分标准。 办法:①两人一组依次进行,每人跑一次。②一律用站立式起跑,评分标准见大纲(略)。2、学生按序考核要求:①听口令起跑,不踩线,不抢跑。②跑的动作自然,放松,且速度快,快到终点不能减速,应保持快速冲刺。③见习生帮助登记成绩和发令。二、组织教法与要求同上次课。24′结束部分6′集中舞蹈放松三、集中:器材、公布考核成绩,讲评,师生再见成四列横队集中。成体操队形手拉手做舞蹈放松。要求:动作协调、轻松三、略。2′2′2′6×8教具发令旗1面,秒表2块,成绩册1本,小沙包15个,木柱15支教学反思序号9 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、跨越式跳高 2、集体舞:找朋友教学目标1、初步学习跨越式跳高。2、通过舞蹈融洽情感,并使学生身心愉快。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、队形、看齐、跑步走三、徒手操1、上肢运动2、提踵运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、跳跃运动一、略,按常规进行。二、同上队形听教师口令统一。要求:思想集中,动作整齐,少出差错。三、成四列横队体操队形散开。要求:动作大方,幅度大,活动的目的。2′2′4′各4×8基本部分27′一、跨越式跳高重点:1、确定起跳腿2、两腿依次过杆动作:侧面助跑,用有力脚踏跳,踏跳腿稍屈膝,先以脚跟着地,过渡全脚掌,再以前脚掌迅速蹬地,同时摆动腿向前上方摆起,两臂随为上摆,上体前倾使大腿靠近,当摆动腿摆至横秆上时,即稍内旋。踏跳腿完成踏跳动作后,迅速地向上摆起,两腿相继过秆,落地时摆动腿跟着落地,两腿屈膝缓冲。二、集体舞:找朋友一、组织先成体操队形后成二纵队。教法:(一)1、教师示范。2、学生成体操队形,第一、三组学生手持体操棒,二、四组徒手;然后轮换做如下:①左手持棒一端,另一端放在前方地上教师喊“一”时,学生左腿踢摆过棒,喊“二”时,右腿也摆越过棒。②同①但换向右做。(二)过杆1、教师示范2、学生成二纵队依次做如下①将横杆一端,放在地上,另一端放在跳高架上成斜放的杆,学生原地做两腿依次跨越过杆动作。②同①学生助跑3-5步跨越式过杆。③将横杆改为橡皮筋,高度30厘米学生依次做助跑3-5步跨越式跳高。要求:1、确定自己用哪腿起跳,并固定下来。2、两腿依次过杆动作较明显。3、动作较协调。二、组织:四列横队,成体操队形散开,并且一、三排向后转与二、四排相对站立。教法:由教师起头,然后学生边唱边舞要求:动作协调,轻松,身心愉快。1′4′2′4′5′6′5′2不定2-3不定不定不定结束部分5′整队集合整理活动三、器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形跟教师一齐做抖动和拍、揉大、小腿肌肉。三、略,作业:助跑3-5步跨越式跳高模仿。1′2′2′教具教学反思序号10 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、跨越式跳高 2、游戏:大鱼网教学目标1、初步学会跨越式跳高动作.发展跳跃能力,培养勇敢。2、通过游戏,发展奔跑能力,提高灵敏素质。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑400-600M三、徒手操①伸展运动②扩胸运动③体侧运动④踢腿运动⑤运动⑥跳跃运动一、略,按常规进行。二、成二纵队绕操场进行。要求:跑要自然,有节奏。三、成体操队形。要求:动作整齐有力,舒展大方。2′3′4′各4×8基本部分25′跨越式跳高重点:助跑与起跳结合二、游戏:跳短绳比赛二、游戏 :大鱼网一、(一)组织:把学生分成四个组进行(如图)教法:;1、教师与示范2、学生分组依次做如下。①助跑3-5步垂直向上起跳不过杆。②助跑3-5步起跳过杆(跨过40公分高的橡皮筋)。要求:1、助跑连贯,速度快,节奏较明显。2、有明显腾空,不甘落后过早倒向横杆。(二)组织;一纵队,在跳高坑进行。教法:1、教师示范。2、学生依次。①跳过40-50-60-70-80公分高的橡皮筋。②用竹杆进行跨越式跳高。要求:1、初步学会跨越式跳高,动作较协调。2、要勇敢地越过横杆。组织教法,要求均同序号第4次课教案。2′3′3′2′4′3′8′2-33-42-32各1-2不定结束部分6′整队,原地踏步。整理活动:抖动和拍、揉大小腿肌肉。三、器材、讲评、布置作业、师生再见四列横队,踏步集中。成体操队形跟教师一起。三、略,作业:50米跑×2。2′2′2′教具跳短绳4条教学反思序号11 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、跨越式跳高 2、游戏:队旗教学目标1、初步掌握跨越式跳高技术,提高助跑与踏跳相结合技术。2、通过游戏,培养快速反应能力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、游戏《套圈》三、徒手操1、头部运动2、体则运动3、腹背运动4、跳跃运动5、原地摆腿6、上一步踏跳摆腿一、略,按常规进行。二、组织:四纵队。教法:1、教师方法与规则。方法:人数分成相等的四纵队,各队1-2,报1的同学把套圈传给第二位,报2的同学由脚下往头上套出,再把套圈传给第三位,依次进行。规则:套圈时不能套到一半返回,套完不能抛给第二位,必须传给第二位。2、按口令开始。三、成体操队形散开。要求:动作整齐有力,舒展大方,摆腿要有力。2′3′5′各4×8基本部分24′跨越式跳高重点:助跑起跳自然衔接,过杆动作协调。一、组织:先四列横队,后二纵队。教法:1、教师示范。 2、学生依次做如下:①成体操队形做3-5步助跑迈步起跳。②同上队形做3-5步助跑起跳过杆模仿。③成二纵队在沙坑做完整的跨越跳高 用横杆从50公分起每5公分上升 。要求:助跑起跳连协调,过杆动作合理。组织:男女生分别在两个圆形场地进行。如图:教法:1、教师游戏方法与规则并示范。方法:把学生分成若干给,每组10-12人为宜,根据分组数画风个直径6-8米的圆圈,各组成单行围绕圆圈面对圆心站立,后,各个记住自己的号数,选一个学生,站在圆圈里手扶竖立在圆心的队旗,游戏开始,站在圈内的人任意叫一个号数,同时松开持队旗的手,跑出圆圈,被叫号数的同学立即跑进圆圈扶住队旗,然后由他扶旗叫号,如果队旗倒在地上,被中号数的学生就算失败,如此进行下去,以失败少的为胜。规则:叫号在清楚、响亮,松手时必须使旗竖直,不得先松手后叫号,也不得用力推(拉)队旗,或阻拦对方进圈内,没被叫的人不得随意入圈。2、学生分组。要求:遵守游戏规则。12′12′不定结束部分6′集中整理运动三、器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形做放松运动。三、略,作业:跨越式跳高3-5次。2′2′2′教具跳高架2付横杆2条小红旗1面教学反思序号12 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、考核:跨越式跳高 2、球类活动(拍球比多)教学目标1、检查跨越式跳高教学效果,发展弹跳能力,培养勇攀高峰的。2、进一步提高小篮球的运动技术,提高控球能力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、慢跑三、徒手操①伸展运动②扩胸运动③体侧运动④踢腿运动⑤运动⑥跳跃运动⑦上步起跳过杆徒手模仿。一、略,按常规进行。二、成二纵队由体育委员带领同学绕操场慢跑。要求:呼吸节奏好。三、成体操队形。要求:动作大方,有力。达到肌肉活动的目的。2′2′4′各4×8基本部分25′跨越式跳高考核二、篮球:排球比多一、组织:分组轮换(男生先考核女生先篮球)。 教法与要求:(一)跨越式跳高考核1、办法:①按田径竞赛规则进行,每个高度每生可跳3次。②起跳高度与提升计划男0.65—0.70—0.73—0.77—0.82—0.87女0.53—0.68—0.73—0.76—0.78—0.80要求1、动作协调,起跳快而有力。2、要树立勇攀高峰,有信心跳好每好每一个新的高度。(二)球类活动(拍球比多)。教法:3—5人一球,按顺轮流。①右手拍球比多。②左手拍球比多。③右、左手交替拍球(一边一下)比多。要求:拍球动作柔和,速度快。26′结束部分6′集合整理活动三、集中、公布成绩讲评、布置作业、师生再见成四列横队集合。成体操队形。四列横队集中,其它略。作业:小沙包投掷6—8次。2′2′2′教具沙坑一个跳高架一队竹杆1—2支丈量尺一把小篮球若干粒教学反思序号13 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、跳长绳 2、游戏:背人赛跑教学目标1、通过跳长绳,提高学生协调性和弹跳力。2、发展学生力量,速度素质。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分9′一、上课式(略)二、慢跑200-400米三、徒手操第七套儿童韵律操 一 一、略,按常规进行。二、成一纵队进行慢跑。三、成体操队形集体。要求:动作准确有力大方,达到肌肉活动的目的。2′2′5′各4×8基本部分25′一、跳长绳:鱼贯正面跑入并脚跳。二、游戏:背人赛跑一、组织:分成四个组进行,如图:教法:1:教师与示范。2、学生分组。方法:一纵队,正对绳站立,正摇绳首先排头跑入,并脚跳一次后,从跑出,紧接着第二个人跑入,按同要样的方法跳绳,照此进行直到全队跳完。要求:跑入起跳及时二、组织:把学生分成四个组人数相等。如图:△ △ △ △ △ △ □△ △ △ △ △ △ □☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ □☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ □▲教法:1、教师游戏方法与规则并示范。方法:将学生分数相等的四个队,每队两人一组,组成若干小组,在画好的场上比赛“预备”时,各组变成背人姿势听到“出发”口令时,各队第一组立即背人跑步前进到转折点“口”内两人换背再跑回来,当第一组返回超过起跑线后,第二组迅速跑出,依次进行。 规则:①发令后或前一组返回越过起跑线后,下一组才能出发。②必须按的方法搬运。③中途可以休息,但不得换人。要求:学生分组应遵守游戏规则。13′12′结束部分6′整队集合整理活动器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形做放松操。略,作业:1′跳短绳1-2次2′2′2′4×8教具长绳2条教学反思序号14 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、跳短绳 单脚交换跳及并脚跳 2、游戏:夺球战教学目标1、通过学习进一步提高跳短绳技术,发展灵敏和协调,提高下肢肌肉力量。2、培养勇敢、顽强、战斗的意志。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑200米三、徒手操复习第七套儿童韵律操 一 一、略,按常规进行。二、成一纵队进行慢跑。三、成体操队形散开。要求:动作准确,有力、大方。2′2′6′各4×8基本部分25′跳短绳1、连续并脚跳2、单脚交换跳3、一带一跳(一人摇绳、二人齐跳)二、游戏:《夺球战》一、组织:四列横队成体操队形散开,并一、三组向后转与二、四组相对形成二人一组一绳。教法:1、教师示范。2、学生分组。①连续并脚跳。②单脚交换跳。③一带一跳。要求:1、动作协调,速度快。2、两人配合得好。二、组织:把学生分成四个组人数相等。如图:教法:1、教师游戏方法与规则并示范。方法:在场上画两条8-10米平行线米的圆圈,每个圈内放一个篮球,把学生分数相等的两队成横队面对圆圈站在两边线后,游戏开始,每个圆圈内两队各站一人,互相把球抱好,教师发令后,双方尽力把球夺到自己手中,或把对方拉出圈外,先夺到球或把对方拉出圈的就得一分,然后换人参加比赛,最后以积分多的队为胜。规则:①发令后才开始夺球。②不能拉人、推人,有意松手或顺势推倒绊倒对方。2、学生分组听教师口令。要求:1、遵守规则。2、勇猛、顽强。13′12′不定不定结束部分6′整队集合整理活动器材、讲评、布置作业、师生再见全班成四列横队站立。成体操队形做放松操。略,作业:1′跳短绳2-3次2′2′2′教具跳绳30条小篮球4粒教学反思序号15 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、跳短绳考核 2、游戏:夺球战教学目标1、通过跳短绳考核,检查教学效果,并发展弹跳力。2、培养学生机智、灵活和快速奔跑能力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、跑步三、徒手操①伸展运动②扩胸运动③体侧运动④踢腿运动⑤运动⑥跳跃运动一、略,按常规进行。二、成二纵队绕操场慢跑。要求:跑的轻松、自然、呼吸节奏好。三、成体操队形集体。要求:动作整齐有力。2′2′4′各4×8基本部分25′一分钟跳短绳考核。二、游戏:夺球战。一、组织与考核方法:1、八人一组轮流进行,一人测验,一人计数,其他人准备,如下图示:2、每人考核一次,时限一分钟,方法不限。3、每跳跃摇绳一回返(一周圈)计一次,测验过程中如绳绊脚,除该次不计算外,应继续进行。4、测验一个轮次,登记成绩。5、教师统一计时。要求:动作协调,速度快,次数多,成绩优。二、组织、教法与要求均同上节课。15′10′结束部分7′整队集合舞蹈放松三、集中、公布成绩讲评、布置作业、师生再见成四列横队集合。成体操队形手拉手听音乐、集体舞跳十六步舞。略。作业:400M中速跑。2′3′2′教具短绳7-8条秒表1块成绩册1本课后小结序号16 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、前滚翻 2、后滚翻 3素质:仰卧起坐教学目标1、复习、巩固前滚翻动作,学习后滚翻动作,建立正确概念。2、发展学巧、柔韧等身体素质,以及增强腹肌力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、注意力三、徒手操1、头部运动2、伸展运动3、体转运动4、体则运动5、腹背运动6、跳跃运动7、腕踝关节绕环一、略,按常规进行。二、同上队形,用正误手法,如教师喊“向右转”,学生向左转。要求:学生注意力高度集中,反应快而准。三、成体操队形。要求:动作整齐正确、有力。2′2′4′各4×8基本部分25′前滚翻重点:团身紧、重心前移快,连续前滚翻在一直线上后滚翻重点:后倒团身紧,推垫及时。动作:背朝滚翻方向蹲撑,两手用力推垫,体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头,团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(使手背尽量贴靠肩胛)用力推起成蹲撑,站立。三、仰卧起坐。组织:成四列横队。如图:教法:1、先请2-3个学生。 2、教师提问,学生回答。(针对学生动作)然后教师再示范,一遍。3、学生分组:①前滚翻②连续2-3次前滚翻。要求:动作连贯、协调。二、组织:同前滚翻。教法:1、教师示范。2、学生分组,依次做如下:①站立,双手后插(如果附近有墙,可带做背靠墙站立),双手后插,体会双手推垫所处的。②前后滚动——后滚动时双手后插,接着推垫向前滚动,体会滚动与推手。③在斜坡(垫一头垫高形成斜坡)上做有人帮助的后滚翻。④在平垫上做有人帮助的后滚翻。要求:1、团身后倒快,推手及时。2、后滚动时要使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫。3、与帮助不准开玩笑。三、组织:同上队形,两人一组。教法:教师示范后学生集中(每人一分钟)。要求:动作正确协调。2′2′5′2′1′2′4′3′4′2-32-32-31-2结束部分7′集中十六步舞三、器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形做手拉手集体要求:动作协调。优美。三、略,作业:后滚翻2-3次。1′5′1′教具棕垫(草垫)8张教学反思序号17 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、后滚翻 2、游戏:跳短绳接力比赛教学目标1、改进后滚翻动作,发展灵巧和定向平衡能力。2、通过游戏培养机智、勇敢果断的意志品质,发展奔跑与弹跳能力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、慢跑200-400M三、徒手操1、头部运动2、手腕运动3、伸展运动4、体则运动5、踢腿运动6、跳跃运动一、略,按常规进行。二、成一纵队,绕操场慢跑。三、成体操队形散开。要求:动作伸展大方,节拍清晰。2′2′4′各4×8基本部分26′后滚翻重点:后倒团身紧,推垫及时。二、游戏:《跳短绳接力比赛》组织:成四列横队。如图:教法:1、教师示范。2、学生分组依次:①前后滚动——后滚动时双手后插推垫向前滚动,体会后滚翻与推垫付动作。②有人帮助的后滚翻。③完成后滚翻。要求:1、尽量能完成动作。2、动作连贯、协调。二、组织:四纵队。如图:教法:教师示范方法;在场画一条起跑线米圆圈,每个圆圈内放一条短绳,学生分数相等的四个小组排成四纵队,面对圆圈,分别在起跑线后,教师发令后,各排头立刻向圆圈跑去,拿起短绳,按的方法跳5次,跳完将绳子放回原处,再跑回自己的队伍,拍第二位同学的手,自己站在排尾,依次进行。规则:①发令前必须站在起跑线后面。②按规则的次数跳完,跳完以后,绳子必须放在圈内。要求:1、遵守游戏规则。 2、勇敢、果断、快速。2′2′6′4′12′2-33-52-3不定结束部分6′集中整理活动三、器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形集体要求:动作协调。优美。三、略,作业:后滚翻2-3次,仰卧起坐1分钟。2′2′2′教具棕垫(草垫)8张跳绳4条教学反思序号18 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、后滚翻考核 2、球类活动:拍球比多 3、仰卧起坐教学目标1、通过考核,检查后滚翻教学效果,并发展灵巧和定向平衡能力。2、通过球类活动,进一步提高学生控球能力。3、发展腹肌力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、慢跑200-400M三、徒手操1、头部运动2、腕踝运动3、伸展运动4、体则运动5、体转运动6、腹背运动7、运动一、略,按常规进行。二、成一纵队跟教师做螺旋跑。三、成体操队形散开。要求:动作准确、有力、幅度大。2′2′4′各4×8基本部分25′后滚翻考核拍球比多二、游戏:《跳短绳接力比赛》一、二组织教法:分组轮换。(一)后滚翻考核。组织:四列横队,如图考核办法:1、教师考核办法和要求。①按座号顺序依次进行。②每人做一个后滚翻2次,按较优一次评定成绩。要求:A完成动作,而且动作连贯,协调。B未轮到者要认线、教师示范评分标准。3、学生考核。(二)拍球比多。组织:五人一组围成一小圆圈,指定一人负责。教法:五人按顺序轮流,做如下。①右手拍球比多②左手拍球比多③右、左手交替拍球比多。要求:动作柔和、协调、速度快。三、组织、教法、要求均同序号第4次课教案。20′5′各2不定结束部分7′集合舞蹈:找朋友三、器材、公布成绩、师生再见成四列横队集中。成体操队形一、三排向后转与二、四排相对站立。要求:轻松、愉快。三、略。1′4′2′教具棕垫(草垫)8张小篮球若干粒成绩册1本教学反思序号19 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、小篮球①基本站立姿势 ②持球方法 ③双手胸前传接球 2、游戏:快快跳起来教学目标1、学会小篮球基本站立姿势和双手持球方法,初步学会双手胸前传接球动作。2、通过游戏,培养学生互相配合,协同动作的能力,发展弹跳力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑600-800M三、十六步舞一、略,按常规进行。二、成一纵队绕操场慢跑。三、成体操队形手拉手听音乐。要求:1、听音乐、节奏准。2、动作正确、连贯。2′3′5′基本部分26′篮球1、基本站立姿势重点:重心在两脚之间。两膝微屈,躯干自然放松。2、双手持球方法:重点:手指自然分开握球。后侧方,掌心空出,肘下垂。3、原地双手胸前传接球。重点:传球——肘不外张,臂前伸,手腕用力;接球——眼看球,伸臂,迎球。二、游戏:快快跳起来。组织:、四列横队成体操队形。教法:1、教师示范。2、学生集体模仿站立姿势。3、学生集体做双手持球。第一、三排持球,二、四排徒手模仿然后轮换,教师注意纠正动作。4、学生第一、三排向后转与二、四排相对站立,做原地双手胸前传、接球。要求:1、动作正确、协调。2、重视基本功动作的学习。组织:四纵队。如图教法:教师游戏方法与规则并示范方法:将学生分数相等的若干队,各队间隔2-3米,排成一纵队,前后距离一大步,游戏开始,各队第一与第二人各持短绳(棍)的一端,面对本队队员站在队前,教师发令后各队持绳的队员共同持绳向排尾跑去,每个队员则依次迅速跳起来,让绳从脚下通过持绳队员到排尾后,第一人留下站在队尾,第二人则持绳跑回排头与第三人共同持绳继续向排尾跑去……依次进行。规则:①发令前才能开始比赛,必须按动作跳。②持绳队员必须各持一端共同持绳向后跑如中途有一端松手必须从松手地点开始重新拉好绳再继续跑。③短绳必须保持一定高度,不得过高或地过低。要求:1、注意力集中,掌握好起跳时机。 2、持绳队员与起跑队员要相互配合好。16′10′结束部分4′整队集合整理活动三、器材、讲评、布置作业、师生再见全班成四列横队集中。成体操队形三、略,作业:立卧撑5-6次。1′2′1′教具小篮球15-18粒短绳4条教学反思序号20 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、小篮球①移动 起动、急停 ②双手胸前传接球 2、游戏:快快跳起来教学目标1、学会篮球移动(起动、急停)动作,建立正确的动作概念,进一步学会双手胸前传接球动作。2、培养学生互相配合,协同动作的能力,发展弹跳力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分9′一、上课式(略)二、变花样跑三、十六步舞一、略,按常规进行。二、成一纵队跟教师做各样跑:自然跑——侧身跑——交叉跑——后退跑。要求:动作自然、协调。三、同上次课。要求:动作熟练、协调。2′2′5′基本部分26′篮球1、移动(起动、急停)起动:重点:用起动方向异侧脚掌内侧迅速蹬地,用腰部力量带动身体重心的移动。急停:(一步急停、两步急停)重点:屈膝半蹲,重心落在两脚中间。2、双手胸前传接球。重点:传球,一快、二准、三适当(力量)。接球:一上步,二牢固。二、游戏:快快跳起来。组织;先体操队形后四纵队。教法:1、教师示范2、学生分组依次:①成体操队形跟教师做起动与急停。:A徒手向前起动后两步急停。B徒手向前起动后,一步急停。C徒手向左侧起动后两步急停。D徒手向右侧起动后一步急停。②成四纵队对面做双手胸前传接球。如图:要求:1、起动快,急停稳。2、传球准(为准)接球稳。二、组织:教法与要求均同上节课。15′10′不定结束部分6′整队集合整理活动三、器材、讲评、布置作业、师生再见全班成四列横队集中。成体操队形三、略,作业:立卧撑5-7次。2′2′2′教具棕小篮球15-18粒短绳4条教学反思序号21 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、篮球原地运球、行进间运球2、游戏:大鱼网教学目标1、初步学会篮球原地运球和行进间运球的技术,发展灵敏,协调等身体素质。2、培养学生机智果断,发展弹跳力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、慢跑三、徒手操1、头部运动2、腕踝运动3、伸展运动4、体则运动5、体转运动6、腹背运动7、运动一、略,按常规进行。二、成二纵队绕操场慢跑。三、成体操队形听教师口令统一。要求:1、动作幅度大,认线′篮球(一)原地运球重点:手能随球上下按拍,动作柔和。(二)行进间运球重点:球落体侧,弹起高度要适当。二、游戏:大鱼网。(一)组织:成体操队形(间隔、距离要稍大一些)教法:1、教师边边示范。2、学生按教师的口令①做原地的右手运球和原地左手运球。②原地作两手交换运球。③有球者持球,无球者做徒手。要求:动作协调,柔和。(二)组织:先体操队形,后四纵队。教法:1、教师示范。2、学生成体操队形按教师的手势分别做高低、向前、向左、向右,退后的运球。3、学生成四纵队做行进间的直线运球。注:也可以比赛的形式来。要求:1、动作速度由慢逐渐加快。2、注意不要持球跑,造成走步犯规。二、组织、教法、要求均同序号第4次课教案。6′10′9′5-65-6结束部分5′整队集合二、整理活动三、讲评、器材、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形。三、略,作业:要补考的学生补什么就练什么。1′2′2′教具小篮球20粒跳绳4条教学反思序号22 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、武术(基本功、基本动作) 2、游戏:跳长绳跑∞字教学目标1、初步学习一些武术基本功,基本动作;了解一些民族传统体育的特点,培养民族自豪感,为学习武术套打下基础。2、培养集体主义,发展灵敏和弹跳等素质。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、队列三、舞蹈:找朋友一、略,按常规进行。二、同上队形听教师口令进行。要求:注意力集中,动作准确。三、成体操队形,一三排向后转与二、四排相对站立2′2′4′基本部分28′武术介绍武术及其学习的意义。(二)武术基本功正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿。(三)武术基本功动作:冲拳、推掌、弹踢、蹬腿。二、跳长绳跑∞字一、组织:四列横队→体操队形。(一)成四列横队听教师讲授。①武术是民族文化遗产之一,是劳动人民在生产斗争实践中创造和发展起来的一项民族形式的体育项目。②学习武术可发展力量、速度、灵敏、柔韧和耐久力等素质。培养勇敢、顽强、机智、果断、不拔的意志品质,是一种强身健体的好方法。③武术运动内容的分类(略)。④介绍几种常用手型:拳、掌、勾要求:认真、注意观看、记住名称(二)组织:成体操队形教法:1、教师示范2、学生跟教师齐要求:动作幅度大。(三)组织教法要求同(二)组织、如图:教法:1、教师方法并示范方法:将学生分成甲、乙两队各站成一纵队,分别站在绳子同侧的两端正摇绳,甲队第一人跑入跳一次后,从跑出饶过摇绳人,站在乙队排尾,乙队第一人在甲队第一人跑出后,立即跑入跳一次,依次轮流进行。2、学生分组依次。要求:判断准,跑入起跳及时。8′5′8′7′不定不定结束部分4′踏步集中二、讲评、收器材、布置作业,师生再见边踏步边成四列横队集中。略,作业:武术基本功,基本动作。2′2′教具挂图1张长绳4条教学反思序号23 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、武术(基本功、基本动作、武术操第一套)2、游戏:跳长绳跑∞字教学目标1、复习巩固武术基本功、基本动作,学习武术操(第一套)第一节和第二节动作。2、通过游戏,培养学生协同动作和集体主义,发展灵敏、弹跳等素质。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分9′一、上课式(略)二、慢跑一、略,按常规进行。二、成二纵队绕操场慢跑。要求:动作轻松,呼吸节奏好。2′2′基本部分30′武术(一)基本功(二)基本动作(三)武术操(第一套)第一节:手型变换预备势:直立抱拳动作:两脚并拢,两手握拳屈肘抱于腰侧,两肩后展拳心向上,下颚微收,眼看前方。①两拳臂内旋向前冲出,拳心向下,眼向前看。②两拳变掌,由前向下经两侧直臂绕环至头上,掌心向上。③两掌向两侧下落变勾至侧平举部位,勾尖向下,眼向前看。还原成预备姿势。⑤⑥⑦⑧同①②③④。二、(四)八呼第二节:击掌俯腰预备势:直立抱拳动作:①两拳变掌,经体侧上举至头上击掌,挺胸抬头,眼看两手,上体前屈下振,同时两手物质交叉垂直下压,掌心触地,眼看两手。③上体抬起,再向前垂下振,掌心触地,眼看两手。④还原成预备姿势。⑤⑥⑦⑧同①②③④。 二、(四)八呼二、游戏:跳长绳跑∞字组织:成体操队形。(一)(二)教法:均同上节课。要求:动作正确、有力、幅度大。(三)教法:1、教师示范。2、学生跟教师一齐做分解。3、学生跟教师一起做完整。4、学生听口令统一做完整。要求:注意力集中,认真学习,动作正确。二、组织教法与要求均同上节课。10′12′8′不定不定结束部分6 ′集中整理运动讲评、布置作业师生再见成四列横队集中。成体操队形集体略,作业:复习武术操(第一套)第一、二节动作2′2′2′教具挂图1张长绳4条教学反思序号24 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、武术 2、游戏:青蛙过河教学目标1、复习巩固武术(第一套)第一、二节动作,学习第三节动作。2、通过游戏,发展跳跃能力,培养荣誉感。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分4′一、上课式(略)二、慢跑一、略按教学常规进行。二、成二纵队跟教师做螺跑。2′2′基本部分29′武术(一)基本功(二)基本动作(三)1、手型变换2、击掌俯腰(四)学习第三节:摆掌勾手预备:直立抱拳动作:(1)左脚向左跨一步与肩同宽,同时向左后转体,左拳变勾,右拳变掌,随转体动作向左后方平摆,左手直臂侧平举,勾尖向下:右手屈肘置于左肩前成侧立掌,指尖向上,眼看勾顶(2)同(1),唯下肢不动,动作方向相反。(3)还原成(1)姿势(4)还原成预备姿势。⑤⑥⑦⑧同①②③④。 二、(四)八呼二、游戏:青蛙过河组织:成体操队形。(一)、(二)、(三)教法:1、教师示范。2、学生听教师口令,教师巡回纠正动作。要求:动作正确、协调、有力。(四)教法:1、教师示范。2、学生跟教师学习第三节动作:①分解动作。②完整动作。③第一、二、三节完整动作。要求:动作正确,协调,幅度逐渐加大。二、组织:四纵队,如图:教法:1、教师游戏方法、规则并示范。方法:如上图把学生分数相等的四队,分别站在起跑线后,教师发令后,各队第一人(排头)双脚连续跳,向黑三角跳去,第一个跳到黑三角的得4分,第二个得3分,第三个得2分,第四个得1分。然后自己跑回本队排尾站好,依次进行,以得分多的队名次列前。规则:1、必须双脚连续跳,发令后才起跳。2、学生分组。要求:起跳有力,动作协调。13′8′8′不定不定不定结束部分7′集中舞蹈三、讲评、布置作业师生再见成四列横队集中。成舞蹈队形听音乐跳十六步舞放松。略,作业:复习武术操(第一套)第1--3节动作1′5′1′教具挂图1张三用机1台实心球4粒教学反思序号25 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、“插秧与割稻”(抢收抢种) 2、素质:仰卧起坐教学目标1、通过“插秧与割稻”模仿,学习为种田的高贵品质。2、发展速度,增强腹肌力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分8′一、上课式(略)二、慢跑三、武术操(第一套)1-3节动作一、略,按常规进行。二、成一纵队听口令做各种动作的跑。要求;注意力集中,反应快。三、成体操队形集体两遍。2′3′3′4×8拍基本部分23′一、“插秧与割稻”(抢收抢种)二、仰卧起坐一、组织:四纵队,对面站立,如图:乙 甲★★★★ ○○○○ ★★★★△△△△ ○○○○ △△△△教法:1、教师游戏方法、规则并示范。方法:各队甲组第一人携带短棒向前跑出,并模仿插秧动作把4根分别立于4个圆圈内,然后跑向乙组,与乙组第一人拍手后站乙队尾,乙组第一人立即跑出,模仿割稻动作依次把收起跑去交给本队甲组第二人,然后站甲队尾,其余学生依次进行,至最后一人做完为止。规则:①秧要插好,稻要割好,不要丢失,或插到圈外。②听口令或拍手后才起跑。二、组织:二人一组教法:1、教师示范。2、学生。要求:动作正确、协调、速度快15′8′3-5不定结束部分9′集中舞蹈器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成队形舞蹈听音乐集体舞十六步舞放松略,作业:慢跑5′2′5′2′教具小10根三用机1台棕垫8张教学反思序号26 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、挑担接力比赛 2、素质:立卧撑教学目标1、通过挑担接力比赛,培养学生热爱劳动的好品质。2、通过素质,增强腿腹力量。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分9′一、上课式(略)二、舞蹈:找朋友三、武术操(第一套)1-3节动作一、略,按常规进行。二、成舞蹈队形听口令三、成体操队形集体。2′4′3′6×8拍×2基本部分26′一、挑担接力比赛二、仰卧起坐一、组织:四纵队,如图:乙 甲★★★★ ○○○○ ★★★★△△△△ ○○○○ △△△△教法:1、教师示范。方法:各队甲组第一人用右肩挑担(2块砖头)快速走到乙组,把担交给乙组第一人(右肩换右肩)后站乙队尾,乙组第一人立即挑担快走,用同样方法把担交给甲组第二人,然后站甲队尾,以此类推,至最后一人做完后,第二轮,统一换左肩挑担接力(左肩换左肩)。要求:吃苦耐劳,热爱劳动二、组织:成体操队形散开,全体半面向左(右)转教法:1、教师示范。2、学生集体。要求:不塌腰不撅臀18′8′不定不定结束部分5′集中整理运动器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形略,作业:慢跑5′1′2′2′教具扁担2把砖头4块绳子4条教学反思序号27 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、“插秧与割稻”(抢收抢种) 2、游戏:大鱼网教学目标1、学习农民为种田高品质,发展奔跑能力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分9′一、上课式(略)二、慢跑三、第七套儿童韵律操(一)一、略,按常规进行。二、成二纵队绕操场慢跑。三、成体操队形集体。2′2′5′4×8基本部分25′一、“插秧与割稻”(抢收抢种)接力比赛二、游戏:大鱼网一、组织:四纵队如图:乙 甲★★★★ ○○○○ ★★★★△△△△ ○○○○ △△△△教法:1、教师示范。2、学生3、教学比赛要求:1、听哨声和拍手后才能跑出2、必须插在圈内才算,收割时4个棒必须收齐,不得丢失。二、组织教法与要求均同序号第4次课教案。15′10′不定不定结束部分6′集中整理运动器材、讲评、布置作业、师生再见成四列横队集中。成体操队形略,需补考者补什么练什么2、无补考者慢跑5′2′2′2′教具小10根教学反思序号28 体 育 课 教 案时间: 授课老师:教学内容1、游戏:跳长绳(集体跑∞字) 2、补考 3、慢跑5分钟教学目标1、通过游戏培养学生协同动作的集体主义,并发展弹中跳力。2、帮助差生提高成绩,增强信心。3、发展一般耐久力。教学步骤时间内 容组 织 教 法 与 教 学 要 求运动量时间次数强度准备部分10′一、上课式(略)二、队列三、慢跑四、行进间徒手操1、伸展运动2、扩胸运动3、体侧运动4、踢腿运动5、运动6、跳跃运动一、略,按常规进行。二、同上队形按教师口令。要求:注意力集中,动作正确。三、成二纵队绕操场慢跑。四、成二纵队绕篮球场边走边跟教师做。要求:动作整齐,有力、少出差错,达到肌肉活动的目的。2′2′2′4′2×8基本部分21′一、游戏:跳长绳(集体跑∞字)二、补考1、50米跑2、跨越式跳高3、后滚翻4、1分钟跳绳三、慢跑5分钟一、组织:本学期3项考核都及格者基本上按原学习组分为4组(人数适当调整)。教法:在小组长组织下进行。要求:判断准,起跳及时。二、组织:凡有一项以上不及格者均参加。教法:按项目顺序按座号依次进行补考。要求:认真补考,争取好成绩。三、组织:全班同学成二跑纵队。教法:在体育委员带领下绕校园慢跑。要求:动作轻松,自然、呼吸节奏好。16′5′结束部分9′整队集六舞步器材、小结本学期教学情况,布置寒假作业,再见成四列横队集中。成体操队形集体。四列横队站开,其它略。作业:根据各校情况布置。2′4′3′教具长绳4条 棕垫4张短绳4条 秒表2块跳高架1副 杆1根教学反思8—80公分—跑 道—20米— 为守队 为攻队5-6米8-10米实心球4-6米预备线公分—跑 道

  

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